En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas del árbol del pan, tostado hay 0.282 g de alanina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Semillas, semillas del árbol del pan, tostado

Semillas, semillas del árbol del pan, tostado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas del árbol del pan, tostado se enumeran a continuación.

Agua	49.7 g	49.7	g	49.7%
La energía (calorías)	207 kcal	207	kcal
Energía (julios)	866 kJ	866	kJ
Proteína	6.2 g	6.2	g	6.2%
lípido total (grasa)	2.7 g	2.7	g	2.7%
Ceniza	1.3 g	1.3	g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.1 g	40.1	g	40.1%
Fibra, dietética total	6 g	6	g	6%
Calcio, Ca	86 mg	86	mg	0.09%
Hierro, Fe	0.9 mg	0.9	mg
El magnesio, Mg	62 mg	62	mg	0.06%
El fósforo, P	175 mg	175	mg	0.18%
Potasio, K	1082 mg	1082	mg	1.08%
Sodio, Na	28 mg	28	mg	0.03%
Zinc, Zn	1.03 mg	1.03	mg
Cobre, Cu	1.321 mg	1.321	mg
El manganeso, Mn	0.163 mg	0.163	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.6 mg	7.6	mg	0.01%
tiamina	0.41 mg	0.41	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	7.4 mg	7.4	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.009 mg	1.009	mg
La vitamina B-6	0.42 mg	0.42	mg
El folato, el total de	59 µg	59	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	59 µg	59	µg
El folato, DFE	59 µg	59	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	294 IU	294	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.729 g	0.729	g	0.73%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.483 g	0.483	g	0.48%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.246 g	0.246	g	0.25%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.344 g	0.344	g	0.34%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.329 g	0.329	g	0.33%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.438 g	1.438	g	1.44%
18: 2 indiferenciada	1.106 g	1.106	g	1.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.332 g	0.332	g	0.33%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.103 g	0.103	g	0.10%
treonina	0.323 g	0.323	g	0.32%
isoleucina	0.371 g	0.371	g	0.37%
leucina	0.472 g	0.472	g	0.47%
lisina	0.477 g	0.477	g	0.48%
metionina	0.081 g	0.081	g	0.08%
cistina	0.097 g	0.097	g	0.10%
fenilalanina	0.668 g	0.668	g	0.67%
tirosina	0.456 g	0.456	g	0.46%
valina	0.448 g	0.448	g	0.45%
arginina	0.414 g	0.414	g	0.41%
histidina	0.173 g	0.173	g	0.17%
alanina	0.282 g	0.282	g	0.28%
Ácido aspártico	0.684 g	0.684	g	0.68%
Ácido glutamico	0.868 g	0.868	g	0.87%
glicina	0.39 g	0.39	g	0.39%
prolina	0.309 g	0.309	g	0.31%
serina	0.415 g	0.415	g	0.42%

Nutrientes en Semillas, semillas del árbol del pan, tostado